减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

根据上海易居研究院的数据，截至2017年11月，兰州市住宅存销比为17.8个月，仍然处于相对较高的水平。

《关注新就业形态：职业选择更多 发展前景广阔》与美国相比，最近几年，中国对外投资，无论是私人还是国有投资呈现出迅速增加的趋势，中国外贸已经超过美国，中国对外投资位居第二位。