减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

这么严重的问题，到底是什么原因导致的？就不找借口了，直接刨根：落实党中央决策部署不扎实不彻底，对扶贫领域出现的问题清理整治不力，存在形式主义、官僚主义，监督监管层层失守，履行管党治党责任不到位。

《中央经济工作会议|改革开放纵深推进 或迎新突破》物联网的兴起，则更加剧了这种矛盾。如今，。以智能家居为例，你的家具不仅会记录你的一言一行，还会把这个数据汇集入终端，只要他们想，这些数据可以被“卖”或转移给任何人、机构、组织。否则，你在淘宝网搜索的商品，怎么会出现在当当网的广告推送中呢？