减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

此次，控方指古思尧违反《香港法例》第116号《国旗及国徽条例》第7条，以公开及故意以玷污的方式侮辱国旗。根据《国旗及国徽条例》第7条“保护国旗、国徽”，任何人公开及故意以焚烧、毁损、涂划、玷污、践踏等方式侮辱国旗或国徽，即属犯罪，一经循公诉程序定罪，最高可处以监禁3年及罚款5万港元。

《故宫博物院深耕的年轻人:上屋顶、下库房、修文物》网友khaleesi：两个14岁女孩玩秋千被罚170欧元？我都20岁了有时候还去玩秋千呢，我是不是得被关到监狱里去？意大利要完蛋了！