减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据俄联邦旅游署数据，中国游客是俄罗斯北极地区最活跃的到访者。20年来，来自中国的客流增长至原先的10倍，特别是对乘破冰船向北冰洋诸岛和群岛航行的兴趣日增。尽管破冰水上游价格昂贵，但该方向非常受欢迎。

《借调借调，借而不调！警惕基层随意性借调常态化》在此次全市领导干部大会上，甘肃省委组织部副部长陈卫中指出，省委对嘉峪关市委主要领导进行调整的决定，是综合考虑了嘉峪关市领导班子建设实际和干部德才表现，经过反复酝酿、慎重研究后作出的，相信一定能够得到嘉峪关市各级领导班子和广大干部群众的拥护和支持。