减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

杨女士，女，1958年出生，姜某与杨女士是夫妻。2016年7月30日早上七八点，杨女士做完早饭，姜某看见是烧茄子就很生气，一边吃一边骂杨女士，吃完饭后还不解气，拿菜刀向杨女士比划，后来又抓住杨女士的头发往墙上磕，又用双手掐住杨女士的脖子将她掐昏在客厅。

《血站告急 湖大49名学生紧急集结献血抢救老教授》位置稍微靠南的华盛顿等地也未能幸免。华盛顿6日气温低至零下十几摄氏度，比历年平均气温低了近9摄氏度。