减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据悉，普京已于2017年12月14日宣布将以独立候选人身份参加2018年总统大选，并称已有竞选纲领。12月27日，普京向中选委递交参加2018年3月总统大选的文件，正式成为2018年俄罗斯大选候选人。

《伊朗德黑兰北部山区遇难登山者人数升至12人》所以，哥哥大刘说，看到电影《亲爱的》里面的黄渤到处找孩子的镜头，他觉得完全就是在讲他家的故事。